Používanie opaľovacieho krému je veľmi dôležité pre udržanie zdravej pokožky počas celého roka a na ochranu pred škodlivým UV žiarením, ktoré spôsobuje rakovinu kože a predčasné starnutie. V tomto článku sa pozrieme na tieto body:
-
Kedy aplikovať opaľovací krém: Prečo by sme ho mali používať počas celého roka?
-
Ako dlho pred slnením treba opaľovací krém naniesť?
-
Ako správne naniesť opaľovací krém na tvár a telo?
-
Ktorý opaľovací krém je najlepší pre každý typ pleti, vrátane citlivej?
-
Ďalšie tipy na aplikáciu opaľovacieho krému
Kedy aplikovať opaľovací krém: Prečo ho používať celý rok?
Mnohí ľudia si myslia, že opaľovací krém je potrebné používať len v lete alebo na pláži – to však nie je pravda.
Je veľmi dôležité vedieť, kedy aplikovať opaľovací krém, aby ste boli maximálne chránení pred škodlivým slnečným žiarením. A odpoveď je jednoduchá – vždy. Odborníci odporúčajú nanášať opaľovací krém každý deň, bez ohľadu na počasie alebo aktivity vonku.
Je to mýtus, že keď je zamračené alebo prší, slnečné lúče nás nemôžu ovplyvniť len preto, že nevidíme jasné slnko.
Opaľovací krém by sa mal používať každý deň, bez ohľadu na počasie. UV lúče totiž prenikajú cez oblaky aj sklo – čo znamená, že pokožka je ohrozená aj v aute či v kancelárii.
Aj keď je zlé počasie, viac ako 80% slnečných lúčov preniká cez oblaky a pôsobí na našu pokožku. Preto pravidelné používanie opaľovacieho krému pomáha predchádzať predrakovinovým stavom, rakovine kože, predčasnému starnutiu a pigmentovým škvrnám.
Ako dlho pred vystavením sa slnku aplikovať opaľovací krém: Chemické a minerálne filtre
Kedy použiť opaľovací krém s chemickými filtrami?
Tieto krémy sa musia naniesť aspoň 30 minút pred pobytom na slnku, aby sa účinné látky vstrebali do pokožky a začali účinkovať. Nezabezpečujú okamžitú ochranu. Chemické filtre absorbujú UV žiarenie a premieňajú ho na teplo, ktoré sa z pokožky uvoľňuje. Opakovanie aplikácie sa odporúča každé 2–3 hodiny.
Tieto produkty nie sú vhodné pre citlivú pleť ani pre deti.
Kedy použiť opaľovací krém s minerálnymi filtrami?
Ak používate opaľovací krém s minerálnymi filtrami, môžete ho aplikovať tesne pred odchodom von, pretože poskytuje okamžitú ochranu.
Minerálne filtre fungujú ako zrkadlá – odrážajú slnečné lúče. Vytvárajú ochrannú bariéru medzi pokožkou a slnkom, bez toho, aby sa UV lúče vstrebávali. Obsahujú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý.
Sú ideálne pre citlivú pokožku a poskytujú okamžitú ochranu, preto sa hodia na aplikáciu tesne pred slnením. Odporúča sa reaplikácia každé 2–3 hodiny.
Opaľovací krém SPF50+ s ľahkým zložením
Ako nanášať opaľovací krém na tvár a telo? Koľko ho použiť?
Pre optimálnu ochranu treba opaľovací krém nanášať v dostatočnom množstve a rovnomerne na všetky odhalené časti pokožky. Je veľmi dôležité opakovať aplikáciu každé dve hodiny, najmä ak ste na slnku, plávate alebo sa potíte.
Koľko krému na tvár:
Odporúčanie dermatológov znie: naneste krém pozdĺž ukazováka a prostredníka jednej ruky a rovnomerne ho rozotrite po celej tvári.
Koľko krému na telo:
Na pokrytie celého tela je potrebných približne 30 ml opaľovacieho krému – čo zodpovedá veľkosti golfovej loptičky. Ide však o orientačné množstvo, preto sa ním neobmedzujte. Uistite sa, že ste krém naniesli na všetky vystavené časti pokožky.
Ktorý opaľovací krém je najlepší pre každý typ pokožky, vrátane citlivej?
Pozrite si prírodný krém vhodný pre všetky typy pleti tu
Výber opaľovacieho krému by mal rešpektovať špecifiká vášho typu pokožky. Pre citlivú pokožku a deti sa odporúčajú krémy s minerálnymi filtrami, ktoré sú jemné a zriedkavo spôsobujú podráždenie alebo alergické reakcie. Bez ohľadu na typ pokožky je dôležité, aby produkt poskytoval širokospektrálnu ochranu pred UVA aj UVB žiarením.
Vždy si vyberte produkt s vhodným SPF faktorom podľa vašich potrieb a dĺžky pobytu na slnku. Krémy s SPF 30 a viac poskytujú dlhšiu ochranu.
Takýmto produktom je SunKiss od InaEssentials. Tento ľahký opaľovací krém SPF50+ kombinuje prírodné zložky a minerálne filtre, poskytuje širokospektrálnu ochranu pred UVA a UVB lúčmi a zároveň posilňuje kožnú bariéru proti znečisteniu. Vhodný pre všetky typy pokožky, hydratuje bez bielych stôp. Balenie: 100 ml.
Pozrite si najvýhodnejšiu ponuku s produktom tu
Ďalšie tipy na aplikáciu opaľovacieho krému
-
Dôležité nie je len to, kedy opaľovací krém použijete, ale aj kde. Nezabúdajte na často prehliadané oblasti ako uši, zátylok, ruky a priehlavky. Pri redších vlasoch naneste krém aj na pokožku hlavy alebo si nasaďte klobúk.
-
Nepoužívajte opaľovací krém na deti mladšie ako 6 mesiacov.
-
Po návrate domov a ak už sa neplánujete vystavovať slnku, nezabudnite krém dôkladne zmyť. Používajte výživné čistiace prípravky, ktoré odstránia zvyšky krému a hydratujú pokožku.
Každodenné používanie správneho množstva opaľovacieho krému so širokospektrálnou ochranou je osvedčený spôsob, ako chrániť pokožku pred škodlivým slnkom a zachovať jej zdravie a mladistvý vzhľad na dlhé roky.
