Čo je reaktívne vypadávanie vlasov
Reaktívne vypadávanie vlasov je náhla, ale dočasná strata vlasov, ktorá často nastáva po silnom strese, ochorení, hormonálnej nerovnováhe alebo výživovom nedostatku. Na rozdiel od dedičnej plešatosti, pri tomto type vypadávania vlasov folikuly zostávajú aktívne – prechádzajú len predčasne do „fázy pokoja“.
Problém sa obvykle objavuje niekoľko týždňov až mesiacov po spúšťacom faktore, keď si človek všimne, že vlasy padajú viac ako zvyčajne – najmä pri umývaní, česaní alebo dokonca pri dotyku.
Najčastejšie príčiny reaktívneho vypadávania vlasov
Príčiny môžu byť rôzne, ale niekoľko faktorov sa vyskytuje najčastejšie:
1. Stres a emocionálne napätie
Dlhodobý stres narušuje hormonálnu rovnováhu a prekrvenie pokožky hlavy, čo vedie k dočasnému vypadávaniu vlasov. Telo presmerováva svoje zdroje na životne dôležité orgány, pričom rast vlasov sa spomaľuje.
2. Hormonálne zmeny
Po pôrode, počas menopauzy alebo pri problémoch so štítnou žľazou, mnoho žien čelí reaktívnemu vypadávaniu vlasov. Je to úplne prirodzená reakcia tela na hormonálne výkyvy.
3. Nedostatok vitamínov a minerálov
Nedostatok železa, zinku, vitamínu D a biotínu môže vážne oslabovať štruktúru vlasov a viesť k zvýšenému vypadávaniu.
Rovnováha v strave je kľúčová pre zdravie pokožky hlavy a folikulov.
4. Lieky a zdravotné stavy
Niektoré lieky, ako napríklad antidepresíva alebo hormonálna antikoncepcia, môžu dočasne spôsobiť reaktívne vypadávanie vlasov.
Taktiež ťažké vírusové infekcie alebo operácie sú často nasledované týmto typom vypadávania vlasov.
5. Sezónne zmeny
Na jeseň a na jar telo prirodzene reaguje na zmenu podnebia a denného svetla, čo môže urýchliť fázu vypadávania vlasov.
Príznaky reaktívneho vypadávania vlasov
-
Vlasy padajú rovnomerne po celej pokožke hlavy, bez jasne plešatých miest
-
Viditeľne je znížená hustota vlasov
-
Vlasy sa ľahko lámu, vyzerajú suchšie a bez lesku
-
Môže nastať mierne svrbenie alebo zvýšená citlivosť pokožky hlavy
Čo je typické pri reaktívnom vypadávaní vlasov?
Pri reaktívnom vypadávaní vlasov je množstvo vypadávajúcich vlasov výrazne vyššie než obvykle, ale nevedie to k úplnému plešateniu. Tu sú orientačné hodnoty podľa dermatológov a trichológov:
👉Normálne vypadávanie vlasov:
-
Okolo 50–100 vlasov denne je fyziologicky normálne.
-
Pri umývaní môže vypadnúť až 150 vlasov, najmä pri dlhých vlasoch, pretože časť z nich sa udržiava z predchádzajúcich dní.
👉Reaktívne vypadávanie vlasov (telogénne efúvium):
-
Vypadne viac než 200–300 vlasov denne, niekedy aj viac.
-
Počas umývania alebo česania môže byť vidieť celý prameň vlasov v ruke alebo v odtoku.
-
Zvyčajne si človek začne všímať vlasy na vankúši, podlahe, oblečení a kefe na vlasy.
-
Vlasy vyzerajú riedšie a bez objemu, najmä v oblasti temena a bočných častí hlavy.
👉Trvanie:
-
Reaktívne vypadávanie vlasov začína 1–3 mesiace po spúšťacom faktore (stres, ochorenie, diéta atď.).
-
Pokračuje asi 3 až 6 mesiacov, potom postupne ustane, ak bola príčina zvládnutá.
Ak vypadávanie vlasov trvá viac ako 6 mesiacov alebo vlasy sa výrazne riedia, môže to byť znak, že reaktívny proces prešiel do chronického alebo že je za tým iný stav.
Dôležité je vedieť, že tento proces je zvratný - vlasy majú potenciál sa úplne obnoviť, ak sa prijmú včasné opatrenia.
Ako zastaviť reaktívne vypadávanie vlasov a obnoviť rast
pred a po dlhodobom používaní prírodného spreja na rast vlasov a ďalších produktov so žihľavou od InaEssentials
1. Zlepšite svoju výživu
Zaraďte viac potravín bohatých na bielkoviny, železo, vitamíny skupiny B a omega-3 mastné kyseliny. Tieto vyživujú vlasový folikul a podporujú jeho obnovu.
2. Znížte stres
Skúste techniky ako joga, meditácia a hlboké dýchanie. Chronický stres je jedným z hlavných nepriateľov zdravej pokožky hlavy.
3. Vyhýbajte sa agresívnej starostlivosti
Nepoužívajte produkty so síranmi, časté farbenia alebo nadmerné tepelné ošetrenie. Zvoľte jemnú a vyživujúcu starostlivosť o rast a posilnenie vlasov, ktorá upokojuje pokožku hlavy a stimuluje folikuly.
4. Masírujte pokožku hlavy denne
Krátka masáž prstami zlepšuje krvný obeh a pomáha vstrebávaniu aktívnych zložiek produktov, ktoré používate.
Prírodná starostlivosť pri reaktívnom vypadávaní vlasov: Hydrobiotic - Kopřiva a Sálvia
Keď ide o obnovu prirodzeného rastu vlasov, príroda ponúka veľmi účinné riešenia.
Takým príkladom je Hydrobiotic - Žihľava a Šalvia - produkt vytvorený špeciálne pre ľudí trpiacich vypadávaním vlasov, lupinami a citlivou pokožkou hlavy.
Ako to funguje?
-
Kombinácia Bio vody zo Žihľavy a bio vody zo Šalvie stimuluje krvný obeh a posilňuje vlasové folikuly.
-
Postbiotický komplex vyrovnáva mikrobiom pokožky hlavy, znižuje zápaly a reguluje sebum.
-
Vlasy postupne získavajú späť svoju hustotu, silu a prirodzený lesk.
Ako sa používa?
-
Nastriekajte produkt ku korienkom suchej alebo jemne vlhkej pokožky hlavy.
-
Masírujte pokožku hlavy jemne niekoľko minút.
-
Neoplachujte - nechajte aktívne zložky pôsobiť cez noc.
Pri pravidelnom používaní Hydrobiotic - Žihľava a Šalvia podporuje obnovu normálneho rastového cyklu vlasov a viditeľne znižuje vypadávanie vlasov.
Reaktívne vypadávanie vlasov môže byť desivé, ale vo väčšine prípadov je plne zvratné. Kľúčom je pochopiť príčinu, starať sa o svoje telo zvnútra a zabezpečiť jemnú, ale účinnú vonkajšiu starostlivosť.
Ak hľadáte prírodný spôsob, ako stimulovať rast a obnoviť vitalitu svojich vlasov, Hydrobiotic - Žihľava a Šalvia je spoľahlivou voľbou, úplne postavenou na sile prírody.
