Hemoroidy sú bežným stavom u mužov. Približne 30 % mužov nad 30 rokov vyvinie hemoroidy. Tento chúlostivý problém sa čoraz častejšie vyskytuje aj u mužov mladších ako 30 rokov, ktorí sa venujú športu – najmä dvíhaniu závaží.
Hemoroidy sú opuchnuté žily v análnom kanáli a konečníku. Vnútorné sa nachádzajú v konečníku, vonkajšie mimo neho.
V tomto článku vám odpovieme na nasledujúce otázky:
Hemoroidy u mužov – čo by sme mali vedieť?
Príčiny hemoroidov u mužov zahŕňajú:
- Zápchu spôsobenú nedostatočným príjmom tekutín a vlákniny
- Tlak na žily v análnej oblasti pri nadmernom sedení na toalete
- Náročnú prácu spojenú s dvíhaním závaží alebo dlhým sedením pri počítači
- Šport – najmä ten spojený s dvíhaním závaží
- Dedičnosť
Príznaky hemoroidov u mužov zahŕňajú:
- Krv v stolici alebo na toaletnom papieri
- Bolesť, svrbenie alebo pálenie v análnej oblasti
- Opuch alebo vydutie v análnej oblasti
Pri výskyte ktoréhokoľvek príznaku sa nespoliehajte na samoliečbu – poraďte sa s lekárom!
Hemoroidy a šport – ako im predísť?
Šport je dôležitý pre zdravie každého muža. Pomáha udržiavať zdravú hmotnosť, posilňovať svaly a zlepšovať krvný obeh.
Napriek tomu môžu niektoré druhy športu zvýšiť riziko vzniku hemoroidov a kŕčových žíl. Patria medzi ne:
- Športy vyžadujúce veľkú fyzickú záťaž, ako je dvíhanie závaží alebo silový tréning
- Športy, ktoré môžu mechanicky zaťažovať análnu oblasť, ako je cyklistika alebo jazda na koni
Ak sa venujete týmto druhom športu, je dôležité prijať preventívne opatrenia. Tu je niekoľko tipov:
- Pite dostatok tekutín, aby ste predišli zápche
- Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny
- Pri vyprázdňovaní sa nadmerne nenamáhajte
- Využívajte teplé kúpele alebo sprchy na zmiernenie bolesti a zápalu
Hemoroidy a práca – ako sa s nimi vyrovnať?
Niektoré povolania môžu zvýšiť riziko vzniku hemoroidov. Patria medzi ne:
- Povolania vyžadujúce dlhé sedenie, ako je šoférovanie alebo kancelárska práca
- Povolania vyžadujúce dlhé státie, ako je práca v stavebníctve alebo vo výrobe
Ak trpíte hemoroidmi a pracujete na takejto pozícii, je dôležité prijať opatrenia na zmiernenie príznakov. Tu je niekoľko tipov:
- Robte pravidelné prestávky a pohybujte sa
- Používajte mäkký vankúš na sedenie, aby ste znížili tlak na análnu oblasť
- Vyhýbajte sa dlhodobému sedeniu alebo státiu bez prestávky
- Pravidelne cvičte aj doma
Pagaštan konský je bylina známa svojimi vlastnosťami podporujúcimi krvný obeh. Škumpa má silné protizápalové a sťahujúce vlastnosti.
Ako funguje náš krém s pagaštanom konským a škumpou?
Náš Krém z pagaštanu konského a škumpového oleja na kŕčové žily a hemoroidy je účinný prostriedok na zmiernenie príznakov hemoroidov a kŕčových žíl. Obsahuje prírodné zložky s protizápalovým, sťahujúcim a venotonickým pôsobením.
Pagaštan konský je bylina známa svojimi vlastnosťami podporujúcimi krvný obeh. Škumpa má silné protizápalové a sťahujúce vlastnosti.
Krém sa nanáša na postihnutú oblasť dvakrát denne. Možno ho použiť na zmiernenie bolesti, svrbenia, zápalu a krvácania.
Okrem krému dôrazne odporúčame aj naše Revive – soľ do kúpeľa.
Oba produkty môžete zakúpiť za zvýhodnenú cenu v Kŕčové žily RoutINA™.🩵
